seelenruhig

Sauna-Aufguss

Erst „To do“ und dann „Tout doux“

Den Vormittag habe ich gewirbelt – die Buchhaltung muss à jour gebracht werden.

Heute Nachmittag ist zur Belohnung Wellness angesagt. Eine liebe Freundin kommt zum gemütlichen Saunanachmittag. Gemeinsam werden wir den kalten Temperaturen trotzen.

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Obwohl … nach zwei intensiven Regentagen scheint heute wieder die Sonne und wer weiß, vielleicht können wir die Ruhephasen auch auf der Terrasse liegend genießen?!
Das wäre der Gipfel des Glücks!

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Für Deine Gesundheit solltest Du täglich zwei Dinge tun:
Einmal schwitzen und einmal lachen.

Yogi Bhajan, Meister des Kundalini Yoga

Lachen ist immer dabei und damit wir noch besser schwitzen können, bereite ich
einen herrlich-duftenden Saunaaufguss vor:

Heute habe ich Lust auf Rosmarin, Zeder und Zitrone
1 l Wasser und (je nach Öl) 5-20 Tropfen ätherisches Öl oder: auf eine Kelle 2-3 Tropfen ätherisches Öl.

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(Blogeintrag vom 30.05.2007)